Tác dụng tuyệt vời của rượu mận không phải ai cũng biết

Tác dụng tuyệt vời của rượu mận không phải ai cũng biết
Đánh giá bài viết

Dân gian ta có rất nhiều loại hoa quả ngâm rượu. Đặc điểm chung của loại rượu ngâm hoa quả là đều có những tác động tích cực đến sức khỏe người sử dụng. Bên cạnh rượu dâu tằm, rượu long nhãn… rượu mận là một thức rượu mang tới những hiệu quả bất ngờ cho con người. Vậy tác dụng của rượu mận là gì? Tại sao rượu mận lại được ưa chuộng đến vậy? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Mận là cây ăn quả được trồng phổ biến ở vùng miền núi phía Bắc nước ta, kết quả vào mùa hạ. Theo Đông y, các bộ phận của cây mận gồm quả, rễ, vỏ rễ, nhựa, lá, nhân hạt… đều có tác dụng chữa bệnh.

Quả mận có vị chua ngọt, tính bình, có công dụng sinh tân lợi thủy, thanh can điều nhiệt, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như âm hư nội nhiệt, hư lao cốt chưng, thủy thũng, tiêu khát… Chính vì thế, tác dụng của rượu mận đối với sức khỏe con người được nhân lên tối đa khi ta kết hợp mận với rượu – vốn là thức uống cực tốt với liều lượng thích hợp.

Quả mận có rất nhiều công dụng tốt
Quả mận có rất nhiều công dụng tốt

Tăng cường chức năng tiêu hóa:

Đối với những người có chứng khó tiêu, hay bị táo bón thì có lẽ, tác dụng của rượu mận chính là đem đến một “thần dược” cho bạn trong việc tăng cường khả năng tiêu hóa. Trong rượu mận chứa nhiều chất xơ và isatin, sorbitol, giúp điều chỉnh chức năng của hệ tiêu hóa, điều hòa hoạt động trong ruột, giảm nguy cơ táo bón.

>> Cách ngâm rượu mận ngon ai cũng tấm tắc – Làm cực đơn giản

Hỗ trợ tim mạch

Một trong những nguyên nhân chính gây các bệnh rối loạn máu như xơ cứng động mạch, cao huyết áp. Trong khi đó, với khả năng cung cấp chất xơ dồi dào, rượu mận giúp ngăn ngừa vón cục tiểu cầu. Loại chất xơ này khi vào cơ thể kết hợp với cholesterol, thúc đẩy quá trình đào thải cholesterol đó ra khỏi cơ thể. Từ đó, rượu mận ngâm hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ và ngăn ngừa các vấn đề tim mạch.

Đồng thời, tác dụng của rượu mận là giúp thanh lọc máu bằng cách cung cấp thêm oxy nên những người có nguy cơ đột quỵ hay bệnh tim liên quan tới động mạch vành nên sử dụng.

Ngăn ngừa ung thư:

Trong quả mận ngâm rượu, ta tìm thấy hàm lượng dinh dưỡng chống oxy hóa cao. Các chất chống oxy hóa này cung cấp khả năng chống lại và tiêu diệt các gốc tự do gây hại. Vì thế mà tác dụng của rượu mận chính là ảnh hưởng tích cực đến những người mắc bệnh ung thư, ngăn ngừa phần nào căn bệnh quái ác này

Tác dụng tuyệt vời của rượu mận bạn nên biết
Tác dụng tuyệt vời của rượu mận bạn nên biết

Phù hợp với người tập thể thao, giảm cân

Trong quả mận có chứa axit xitric có tác dụng phòng chống mệt mỏi và chuột rút co cơ. Chính vì thế, ăn mận hay uống chút rượu mận trước khi tập luyện thể thao rất tốt. Ngoài ra, khả năng cung cấp lượng nước lớn giúp những người chơi thể thao có thể ổn định sức khỏe trong suốt quá trình tập luyện hay thi đấu mà không lo mất sức.

quả mận có tác dụng giảm cân
quả mận có tác dụng giảm cân

Không chỉ chứa ít calo, trái mận còn giàu vitamin, dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết, hoàn toàn không chứa các chất béo, phù hợp với những ai muốn giảm cân, duy trì trọng lượng cơ thể hiệu quả. Những người muốn giảm béo thực sự nên ưu tiên loại quả này trong thực đơn.

Cải thiện thị lực:

Với hàm lượng vitamin A rất cao kết hợp với dưỡng chất beta carotene, rượu mận giúp người sử dụng chăm sóc đôi mắt của mình tốt hơn nữa. Nó hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng cũng như chống lại các vi khuẩn gây hại. Vì vậy, đôi mắt sẽ trở nên sáng hơn và tinh nhạy hơn cùng với tác dụng của rượu mận.

Giúp tóc chắc khỏe và làm đẹp da

Vitamin A trong rượu mận cung cấp dưỡng chất, giúp cho làn da của bạn trở nên trắng sáng hơn. Đồng thời, các nhóm vitamin cùng sắt, magie sẽ nuôi dưỡng mái tóc chắc và khỏe hơn. Bạn có thể đẩy lùi được tình trạng rụng tóc nhiều. Đây quả thực là “cứu cánh” cho mái tóc của mọi người rồi.

Giảm cân bằng uống giấm táo mèo cần kiên trì

Với hàng loạt những lợi ích to lớn mà rượu mận mang lại kể trên, chắc hẳn đều khiến các bạn bất ngờ. Tác dụng của rượu mận tuyệt vời đến nỗi biến việc uống một loại rượu như uống những thang thuốc bổ.

Tuy nhiên, bản chất của nó vẫn là rượu, các bạn chỉ nên uống từ 1-2 chén nhỏ mỗi ngày, việc lạm dụng nó sẽ có thể gây hại cho cơ thể của bạn. Hãy sử dụng thức uống này thật hợp lý, để những tác dụng của rượu mận đều có thể phát huy tối đa nhé.

Xem Thêm: Các đồ ngâm rươu có nguồn gốc thảo dược hoa quả tốt cho sức khỏe

 

Ý kiến bạn đọc (0)