Buổi sáng ăn một nắm hạt này, còn tốt hơn cả đông trùng hạ thảo đắt đỏ

Buổi sáng ăn một nắm hạt này, còn tốt hơn cả đông trùng hạ thảo đắt đỏ
Đánh giá bài viết

Lời khuyên hữu ích từ Giáo sư Từ Tích Sơn: Buổi sáng ăn một nắm hạt này, còn tốt hơn cả đông trùng hạ thảo đắt đỏ. Bởi kỷ tử là thực phẩm và cũng là vị thuốc Đông y phổ biến hàng đầu Trung Quốc. Tác dụng của loại quả này đã được ca ngợi rất nhiều, nhưng cách ăn tốt cho sức khỏe có thể nói là rất quan trọng.

Tại sao mỗi ngày nên ăn 1 nắm quả kỷ tử?

GS Từ Tích Sơn từng làm việc trong ngành thuốc Đông y đã hơn 60 năm. Được mệnh danh là “kỳ nhân bốc thuốc” bởi những thành tựu trong nghề dược. GS Sơn không chỉ giỏi về chuyên môn, mà ông có là người thực hiện các phương pháp dưỡng sinh và ứng dụng cho bản thân thành công. Khi đã ở tuổi gần 90 nhưng dáng vẻ bên ngoài của GS Sơn vô cùng săn chắc, rắn rỏi, mạnh khỏe. Mắt sáng, đọc sách bình thường, thậm chí còn tư vấn sức khỏe qua mạng cho nhân dân.

Ông cho rằng, kiên trì ăn hạt kỷ tử còn tốt hơn uống đông trùng hạ thảo. Mặc dù đông trùng hạ thảo được xem là thực phẩm bổ dưỡng hảo hạng và đắt đỏ được nhiều người ngưỡng mộ từ lâu. Nhưng trên thực tế nó không phù hợp cho người bình dân trong việc chăm sóc sức khỏe. Đây là món khó mua, khó sử dụng vì bạn phải hiểu rõ cách dùng. Và chỉ nên dùng đủ liều lượng, nếu dùng quá nhiều hoặc quá ít đều không mang lại tác dụng như vốn có, thậm chí còn gây hại.

Không những thế, đông trùng hạ thảo lại quá đắt, hiệu quả cao quá. Nên nếu dùng hàng ngày sẽ dẫn đến bị lạm dụng quá liều. Cái mà chúng ta cần là một thực phẩm tốt nhưng giá cả bình dân, phổ biến, ai cũng có thể mua được.

GS Sơn bật mí kinh nghiệm của riêng ông, khi ông 70 tuổi ông mới chính thức nghỉ hưu. Kể từ dod đến hơn 10 năm nay, ông duy trì mỗi sáng ăn một nắm hạt kỷ tử. Sau khi thức dậy số lượng khoảng 20g/ ngày.

GS Sơn khuyên: Mọi người nên mua loại kỷ tử đường kính to, hạt nở, màu đỏ sẫm, không bị vết chấm đen. Chọn những địa chỉ bán hàng đảm bảo chất lượng, như vậy mới đảm bảo khi ăn vào có hiệu quả.

Loại kỷ tử quá nhỏ thịt ít, lõi hạt to, vị đắng không phù hợp để ăn theo hình thức nhai hạt khô.

Kỷ tử có thể giúp loại bỏ bệnh tật, sống khỏe hơn

Cuốn sách “Ngoại khoa toàn thư” ghi lại rằng: Buổi tối trước khi đi ngủ nhai 30g kỷ tử, chữa bệnh khát nước vào ban đêm. Nếu phơi khô hạt kỷ tử nghiền thành bột chữa được bệnh viêm dạ dày, có hiệu quả tốt cho sức khỏe.

Sau khi tự mình trải nghiệm, GS Sơn nhận thấy đây là kinh nghiệm có rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Vì vậy, trong những năm sau đó ông thường xuyên khuyên mọi người nên áp dụng giải pháp dưỡng sinh phòng bệnh đơn giản này.

Với những người cao tuổi dần có xu hướng yếu ớt sinh bệnh. Càng có tuổi lại càng dễ rơi vào triệu chứng thiếu hụt các chất dinh dưỡng. Tuyến nước bọt khô dẫn đến khô miệng, và cổ họng, táo bón ngũ tạng đều nóng, dễ đổ mồ hôi vào ban đêm và mất ngủ. Phổ biến nhất là bệnh về gan thận thiếu âm, suy nhược.

Xuất hiện thường xuyên những triệu chứng chóng mặt, nặng đầu, ù tai, mờ mắt, mất ngủ, đau lung, mỏi gối, lưỡi đỏ miệng khô, nhịp tim yếu, kinh nguyệt không đều hoặc sốt cấp tính. Tất cả những triệu chứng đó nếu xuất hiện nhiều lần, ăn hạt kỷ tử có thể cải thiện tình hình.

Một số công dụng khác của câu kỷ tử

Kéo dài tuổi thọ

Theo thống kê từ các triều đại nhà Hán đến triều đại nhà Thanh ở Trung Quốc, có khoảng 32 tài liệu y tế nổi tiếng nhất ghi lại tác dụng của kỷ tử đối với việc dưỡng sinh và kéo dài tuổi thọ. Cụ thể có 384 trang nhắc đến tác dụng này.

Làm sáng mắt, sạch gan

Hồ sơ thảo dược cổ xưa ghi chép lại, kỷ tử có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện thị lực và sức khỏe toàn diện lên gan.

Các chuyên gia sức khỏe dưỡng sinh và đông đảo quần chúng đều tôn sung giá trị kỷ tử trong việc chăm sóc thị lực.

Ngoài ra, dùng kỷ tử còn có tác dụng bổ thận ích tinh, là sản phẩm lý tưởng để chăm sóc sức khỏe thể chất.

Giảm sốt, làm tỉnh táo tinh thần

Nhà y học hiện đại nổi tiếng Trương Tích Thuần tại Trung Quốc cũng thông qua kinh nghiệm áp dụng của bản than và nhấn mạnh rằng: Kỷ tử có tác dụng rất tốt trong việc giảm sốt, hạ nhiệt cho cơ thể.

GS Từ Tích Sơn nói rằng, kể từ khi 50 tuổi trở đi, ông liên tục áp dụng kinh nghiệm cá nhân về tác dụng hạ sốt của kỷ tử chia sẻ cho nhiều bệnh nhân, sử dụng phòng ngừa cơ thể nóng, sốt. Ông cũng cho biết sau khi trải nghiệm thực tế bản than, trước đây nếu ông thường xuyên mang nước vào phòng ngủ. Mỗi lần tỉnh dậy bị khô miệng, khát nước là ông uống ngay. Đêm nào cũng phải uống nước và đi tiểu đêm.

Nhưng sau khi ăn một nắm kỷ tử khoảng 20g bất kể là mùa đông hay mùa hè. Thì ông có thể ngủ một mạch mà không phải tỉnh dậy uống nước. Đồng thời ông cũng không phải đi tiểu đêm do uống nước. Điều này cho thấy kỷ tử rất phù hợp để bù nước, hạ sốt, tỉnh táo và sảng khoái tinh thần sau khi ngủ dậy.

Để công dụng kỷ tử thần diệu như lời GS Từ Tích Sơn, thì bạn phải chọn mua đúng loại kỷ tử chất lượng. Hãy liên hệ với shop Rừng Vàng, nơi uy tín nhất để mua kỷ tử chính hãng, giá tốt nhé.

Cửa hàng Rừng Vàng:

Địa chỉ: Số 35 Hoàng Đạo Thành,Kim Giang,Thanh Xuân, Hà Nội        

Điện Thoại: 096.318.2662 –  0971.69.31.31

Rất hân hạnh được phục vụ quý khách!

 

 

 

 

 

 

 

Ý kiến bạn đọc (0)

0971.693.131